Massages
Le massage amma assis : rapide et efficace
Le amma, qui signifie « calmer par le toucher », est un massage ancestral issu de la culture japonaise. Il favorise la relaxation et la détente, mais peut être également dynamisant. Le Amma permet d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie. Il se pratique habillé, en position assise, installé confortablement sur une chaise ergonomique.
Mon action se situe essentiellement sur la partie supérieure du corps par des mouvements délicats de pression, d’étirement, d’effleurement et de tapotement. Les zones sous pression se détendent au fur et à mesure de la stimulation.
Le massage dure entre 15 et 30 minutes et est accessible à tous, mais requiert cependant un bon état de santé général n’incluant pas :
- de problèmes cardiovasculaires ;
- de lésions cutanées ;
- de la fièvre ;
- des troubles circulatoires ou respiratoires ;
- une grossesse ;
- la prise d’un traitement médical.
J’ai été formée au massage amma selon la méthode de David Palmer. Il a innové en inventant un massage qui détend dans un laps de temps réduit pour répondre aux besoins d’une société qui va toujours plus vite.
Pour un moment de détente absolue, optez pour la combinaison de ce massage avec de la réflexologie palmaire.
Massage amma assis 30 mins – 40€
Massage amma + réflexologie palmaire 1h – 60€
Le massage kobido pour un visage rayonnant
deLe kobido est un art ancestral japonais de massage du visage. Il est considéré comme l’art du rajeunissement au pays du soleil levant. Il vise à procurer détente et relaxation, fluidifie la circulation énergétique du visage. Tout comme en réflexologie, on vient travailler sur les méridiens.
Le travail sur le visage consiste en :
- lifter les rides d’expression et les rides de l’âge ;
- activer les ganglions lymphatiques pour drainer ;
- travailler en profondeur les muscles faciaux ;
- stimuler la microcirculation ;
- activer les points d’énergie des méridiens.
Par la stimulation des nerfs faciaux, vos muscles se détendent. La production de collagène étant activée, retrouvez une peau souple et élastique. Vivez un moment de relaxation profonde, détendez votre nuque et oubliez la raideur de votre port de tête.
De plus, la pression exercée avec les doigts sur les points d’acupuncture faciaux permet de faire circuler l’énergie dans tout votre corps.
Les effets bénéfiques sont multiples, en plus de ceux cités précédemment :
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique ;
- disparition des conséquences de la fatigue et du stress ;
- régénère, nettoie, hydrate et réoxygène les tissus.
Votre visage est véritablement rayonnant et éclatant. À la suite de ce soin, vous vous sentez autant relâché que revivifié. Votre teint est plus lumineux, vos traits sont détendus et vos cernes estompés.
Pour un résultat anti-âge/anti-cernes, comptez 6 séances consécutives puis une autre par mois pour pérenniser les effets.
Séance de découverte 1h – 70€
Séance Kobido + lumière rouge (20mins) – 100€
Cure de 6 séances – 400€
*Possibilité de régler les cures en plusieurs fois
Le massage californien pour soulager les tensions
Le massage californien est issu de deux techniques de massage ;
- le massage suédois pour ses effleurages, ses pressions glissées, ses foulages, ses pétrissages et ses rotations frictions ;
- le massage Esalen pour sa douceur et son aspect intuitif.
Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’oxygénation des tissus, détend la musculature et soulage les tensions en profondeur. En libérant les émotions enfouies, ce massage vous aide à vous recentrer sur vous.
Allongé sur ma table de massage pour environ une heure. Je commence par masser votre dos pendant environ 45 minutes, puis je termine la séance par le torse et l’abdomen.
En plus de garantir une relaxation musculaire, émotionnelle et spirituelle, il contribue à :
- soulager la contraction des muscles ;
- une meilleure irrigation des tissus ;
- retrouver un équilibre nerveux ;
- libérer le stress.
Après mon intervention, retrouvez une relaxation psychologique et un éveil des sens vous permettant d’être plus à l’écoute de votre corps et de l’accepter dans son entièreté.
Quel que soit l’âge, le massage californien convient à tous, les adultes comme les enfants.
Massage californien 1h – 70€
Massage californien 1h30 – 100€
Le massage lymphatique selon la méthode Vodder pour un drainage en profondeur
Ce massage se fait dans le sens de circulation de la lymphe qui est un véritable système d’assainissement pour notre corps. Filtrée par les ganglions, elle permet d’éliminer les déchets présents dans notre organisme. L’objectif est de stimuler et relancer sa circulation.
Les bienfaits du drainage lymphatique sont nombreux :
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique ;
- régénération des tissus ;
- diminution des risques d’infection ;
- détoxification du corps ;
- réduction visible de la cellulite et raffermissement de la peau ;
- lutte contre la rétention d’eau
- gestion du stress par son effet relaxant et sédatif.
À l’aide de mes doigts et de mes paumes, j’effectue une série de mouvements lents, avec une alternance entre des pressions douces et plus intenses. Selon vos besoins, le massage peut se faire sur l’ensemble du corps. Il peut également être réalisé sur une seule partie, comme pour la réduction de la cellulite notamment.
Les séances de drainage lymphatique manuel durent généralement entre 1 h et 1 h 30. Vous êtes allongé sur la table de massage, dénudé et recouvert d’un drap laissant apparaître uniquement la zone à traiter.
Certaines contre-indications au drainage lymphatique sont à prendre en compte. Je ne pourrais pas vous proposer ce soin si vous êtes touché par :
- la tuberculose ;
- la thrombose ;
- la phlébite ;
- l’hyperthyroïdie ;
- certains troubles cardiaques ;
- l’asthme sévère ;
- l’hypotension artérielle.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Un seul drainage lymphatique ne suffira pas à ressentir les bienfaits sur le long terme. Je vous recommande 6 et 10 soins consécutifs puis 1 séance par mois pour pérenniser les résultats.
Corps entier : séance de découverte 1h – 70€ Cure de 6 séances – 400€ – 12 séances : 800€
*Possibilité de régler les cures en plusieurs fois
Le massage minceur – palper rouler
Le Palper-Rouler est une technique de massage entièrement manuelle composé de plusieurs manoeuvres dont la plus connue consiste à former un pli de peau avec ses doigts et à le faire rouler pour casser les amas adipeux logés sous la peau.
Hantise de beaucoup de femmes à partir de l’adolescence, la cellulite est l’objet de nombreuses attentions. Le développement des cellules graisseuses et des cellules conjonctives situées sous la peau, augmente son épaisseur et lui donne son aspect bien connu et irrégulier : la peau d’orange.
Le Palper-Rouler manuel permet de décongestionner les zones engorgées, d’assouplir les tissus et d’activer la circulation sanguine et lymphatique pour éliminer et déstocker les amas graisseux. La perte de centimètre est une conséquence directe de ce traitement anti-cellulite.
Les effets :
- Active la circulation lymphatique et veineuse
- Lisse, raffermit et tonifie la peau
- Oxygène les cellules
- Désengorge les tissus et la rétention d’eau
- Libère les déchets et les toxines accumulées
- Déstocke les amas graisseux
- Élimine l’aspect de la peau d’orange
- Accélère la lipolyse (fonte des graisses)
- Soulage les jambes gonflées par les œdèmes
Comme pour tout, il faut que l’hygiène de vie suive derrière afin de voir plus rapidement les effets et les pérenniser.
C’est pourquoi j’ai créé l’accompagnement Naturo’minceur afin de vous accompagner sur 3 mois pour vous permettre de retrouver un équilibre nutritionnel, émotionnel et physique de manière durable.
Vous pouvez également prendre les séances de palper-rouler seules si vous préférez.
séance de découverte 1h – 70€ Cure de 6 séances – 400€
Pack Naturo’minceur : 570€ au lieu de 610€
Compris dans l’offre : 1ère consultation en naturopathie d’1h30, 2 séances de suivi réparties sur les deux prochains mois, 6 séances de drainage lymphatique-palper rouler. (prendre rdv en sélectionnant 1ère consultation naturopathie en précisant « pack naturo’minceur » ainsi que votre problématique.
*Possibilité de régler les cures en plusieurs fois
Choisissons ensemble le massage le plus adapté à vos problématiques
Je vous accompagne à mon cabinet à Genas (est lyonnais) ou à domicile.