Séance de yoga & pranayama pour les troubles digestifs : (vidéo + fiche pratique)

10,00 

En favorisant la détente et en améliorant la digestion, le yoga aide à se sentir mieux dans son ventre.
C’est notamment un allié naturel pour réduire les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.
Vous trouverez dans cette vidéo un enchainement de postures pour vous soulager ainsi qu’une séance de pranayama/breathwork pour apaiser autant le corps que l’esprit.
➔ Bien lire le livret avant de réaliser la séance.
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