Vous vous sentez :
Ballonné·e ?
Irrité·e, en colère ou anxieus·e sans raison apparente ?
Fatigué·e ?
Vous avez certainement déjà vécu ça…
- Déboutonner votre pantalon à la fin des repas
- Avoir l’air d’être enceint·e de 6 mois même au réveil
- Aller aux toilettes deux fois par semaine ou au contraire plusieurs fois par jour
- Avoir des difficultés à trouver le sommeil ou vous réveiller en pleine nuit
- Perdre l’appétit et maigrir à vue d’œil
Et si c’était le Syndrome de l’intestin irritable ?
Ou colopathie fonctionnelle, SII, SCI IBS… Peu importe son petit nom.
Lié voire aggravé par l’alimentation, ce syndrome est un trouble du fonctionnement de l’intestin, associant notamment des douleurs abdominales et des troubles du transit intestinal. Contrairement à d’autres affections digestives, la colopathie fonctionnelle ne provoque pas de lésions organiques graves.
Mais, elle peut entraîner des symptômes gênants qui impactent considérablement la qualité de vie.
On vous a dit que c’était dans votre tête ?
Pourtant, le SII touche 15% de la population mondiale dont les 2/3 sont des femmes.
Au delà de vos intestins, cette maladie impacte votre bien-être.
Elle provoque du stress et des complexes.
Elle a des lourdes conséquences sur votre rapport à l’alimentation et à votre corps.
Et à l’heure où certains se demandent comment manger bio, local ou vegan, vous, vous vous demandez juste ce que vous pouvez manger.
Ok, mais c’est quoi la suite ?
C’est continuer à réduire votre alimentation ? À éliminer tous les aliments que vous aimez tant ?
À essayer tous les régimes alimentaires ? Végétarien, sans lactose, sans gluten…
À vous ruiner au rayon “santé et bien-être” de votre librairie ?
À tester les antispasmodiques, les laxatifs, les compléments alimentaires, les probiotiques ?
Et si le syndrome de la colopathie fonctionnelle n’était pas une fatalité ?
Bonjour, je suis Anne-Sophie et j’ai créé Free Belly, le programme pour se libérer définitivement de la colopathie fonctionnelle.
Pendant de (très) longues années, j’ai souffert de colopathie fonctionnelle. Mais aussi de candidose, d’acné et on m’a diagnostiqué une maladie auto-immune.
J’ai connu la violence des douleurs intestinales. Les nuits aux urgences..
J’ai entendu maintes et maintes fois “c’est dans votre tête”, “les examens n’ont rien décelé” ou encore “Ah mais ça, c’est typiquement féminin !” (sous-entendu, « débrouillez-vous »). Bref, rien qui puisse m’aider.
Puis les soucis médicaux se sont accumulés. Ganglions aux intestins, acné sur le visage et le dos. Jusqu’à ce matin de janvier où ma grossesse s’arrête brutalement. Cet épisode tragique sera suivi de 3 fausses couches.
Il était temps que je prenne moi-même ma santé en main.
Je découvre alors la puissance d’un microbiote sain.
→ Je revois la totalité de mon alimentation,
→ Je participe à des conférences médicales sur le microbiote,
→ Je m’informe sur les régimes hypoinflammatoire.
→ Je me fais accompagner par divers thérapeutes, dont le professeur Magnien qui a repris les travaux du Dr Seignalet.
→ Je prends soin de moi autant sur le plan physique que sur le plan mental.
Et je vais bien !
Aujourd’hui, je suis naturopathe, réflexologue en énergétique chinoise, professeure de Yin Yoga et de Pranayama et Sophrologue, spécialisée dans les déséquilibres digestifs et intestinaux.
Prêt·e à me suivre et à reprendre le contrôle de votre vie ?
Maintenant, imaginez un peu…
- Vous avez retrouvé un ventre plat, un ventre qui ne gonfle plus à la fin des repas,
- Vous pouvez envisager de sortir, de partir en week-end et en vacances sans vous soucier de savoir où seront les toilettes les plus proches,
- Vous vous êtes réconcilié.e avec l’alimentation et avec votre corps,
- Vous dormez mieux, vous êtes (beaucoup) moins stressé.e. Vous pouvez profiter de votre famille et de vos amis à 100%,
- Le restaurant est (re)devenu un lieu agréable où vous pouvez passer un bon moment en compagnie de vos proches,
Free Belly est un programme qui vous permet d’éliminer définitivement les symptômes de la colopathie fonctionnelle de façon naturelle.
Vous constaterez :
- Une réduction significative de vos symptômes : douleurs abdominales, ballonnements, gaz et crampes,
- Une amélioration de la digestion et de votre transit,
- Une augmentation de votre appétit et une stabilisation de votre poids,
- Une amélioration de votre qualité de vie et de votre confiance en vous,
- Une amélioration de votre santé mentale, une réduction de votre anxiété et de votre stress,
- Une amélioration de votre capacité à gérer les activités perso et pro,
Et vous allez acquérir :
- Une connaissance approfondie des causes de la colopathie fonctionnelle et des moyens pour la gérer.
- Une meilleure compréhension de l’alimentation et de vos habitudes alimentaires
Bien dans votre ventre et dans vos baskets !
Free Belly repose sur 3 piliers :
3 piliers qui vont vous permettre de vous libérer de la colopathie fonctionnelle de façon naturelle et personnalisée.
1
Une alimentation équilibrée, digeste et individualisée
2
Un mindset au top
3
Un environnement sain
Mais encore ?
Pilier 1. Rééquilibrer votre alimentation
L’objectif de ce pilier est de vous permettre de comprendre les besoins nutritionnels de votre corps.
Et d’adapter votre alimentation pour une digestion et une absorption efficace des nutriments.
Je vous offre mes meilleurs conseils pour que vous retrouviez le plaisir de manger !
Pilier 2. Prendre soin de vous
Ici, l’objectif est de comprendre votre stress et de reprendre vos nuits en main grâce à différents outils.
Bien dans votre tête, bien dans votre corps !
Pilier 3. Retrouver un environnement sain
Prendre soin de l’environnement dans lequel vous vivez, c’est prendre soin de vous et de vos proches.
Dans ce module, vous comprendrez comment vous détoxifier en douceur et éliminer les perturbateurs endocriniens et les métaux lourds de votre environnement.
Vous avez demandé le programme ?
Module 1 : Une alimentation équilibrée, digeste et individualisée
Pour retrouver le plaisir de manger sans inconfort digestif
- Comment réaliser une assiette digeste ?
- Comment repérez les inhibiteurs de la digestion ?
- Comment adapter mes conseils à votre cas et composez des menus personnalisés ?
- C’est quoi le CMM complexe moteur migrant ?
- Comment suivre votre évolution ?
- Comment va votre estomac ?
- Comment sont vos selles ?
- Comment est votre langue ?
- Comment choisir les infusions et les huiles essentielles qui peuvent sauver votre dimanche ?!
Les outils :
- 11 vidéos
- 2 Ebooks
- 1 livre au format numérique de 90 pages contenant des recettes du petit-déjeuner au dîner ainsi que des conseils culinaires
- 1 webinaire “J’analyse des repas”
- 1 masterclass sur la “vérité” nutritionnelle
- 1 plan d’action
Module 2 : Un rééquilibrage interne
Pour prendre soin de vous
- Comment le stress impacte vos troubles digestifs ?
- Pourquoi stimuler le nerf vague ?
- Comment pratiquer la respiration ? (breathwork, pranayama, cohérence cardiaque…)
- Comment vont vos neuromédiateurs ?
- Comment retrouver un sommeil de qualité ?
- Comment vous reconnecter à vous-même ?
- Comment l’énergétique chinoise peut vous aider ?
- Quels points devez-vous stimuler et comment prendre une douche énergétique ?
- Comment vous connecter à la terre et à la nature ?
Les outils :
- 14 vidéos
- 5 Ebooks
- 1 séance “yin yoga”
- 1 séance d’auto massage digestion et douche énergétique
- 1 séance de “Pranayama & Breathwork”
- 1 sophronisation du sommeil”
- Des outils pour accueillir vos émotions
- Des exercices (PNL)
- Mes conseils lecture
Module 3 : Un environnement sain
Pour chouchouter votre cadre de vie (et celui de vos proches)
- Comment prendre soin de son environnement ?
- Savoir repérer les perturbateurs endocriniens et les métaux lourds
- Comment va votre foie ?
- Comment évacuer les toxines
- Quelle pratique sportive ?
Les outils :
- 9 vidéos
- 5 ebooks
- Des technique de détoxification douce
- 1 masterclass sur “Les perturbateurs endocriniens”
- Une auto-évaluation de votre charge toxique
- Des outils pratiques pour faciliter l’évacuation naturelle des toxines et pour trouver l’activité sportive qui vous convient
Module 4 : Et après ?
- Comment soutenir votre système digestif
- Analyses intéressantes à réaliser
- Quelques pistes supplémentaires
Ils·Elles en parlent mieux que moi !
Anne-Sophie est vraiment la meilleure naturopathe que j’ai rencontrée . Très douce , à l’écoute et très disponible. Elle m’a soutenue et accompagnée Je n’aurai pas pu tenir sans elle! Je recommande à 100%
Anne-Sophie est une naturopathe très compétente, pour en avoir consulté beaucoup… Elle m’a donné des conseils et un accompagnement de qualité, qui répond parfaitement à mes problèmes.
Je la recommande vraiment.
Très contente de mon accompagnement avec Anne Sophie. Bienveillante, à l’écoute de notre vécu avec un programme complet et détaillé. Je recommande vivement .
Ma naturopathe a su comprendre et cibler très précisément mes soucis de digestion . Les explications sont claires et consises. Bienveillante et super agréable je vous recommande vivement de consulter Anne Sophie pour vos soucis de digestion mais pas que …. Le changement c’est maintenant avec Anne Sophie
Très professionnelle et à l écoute. Beaucoup de conseils, de pistes à explorer. On se sent vite en confiance et on reçoit énormément de conseils et de solutions pour se sentir mieux. Je recommande absolument, une belle personne très compétente, ouverte et rassurante. N’hésitez pas. Un grand merci pour ce suivi riche et utile!!
Avec Free Belly, investissez sur votre santé et votre mieux-être.
- 32 vidéos pour comprendre vos troubles, améliorer votre alimentation et rééquilibrer votre corps,
- 8 Ebooks,
- 1 livre numérique de recettes et de conseils culinaires,
- Des supports PDF imprimables récapitulatifs,
- Un groupe Facebook pour échanger avec celles et ceux qui vivent la même chose que vous
- 2 ateliers cuisine en live avec Nathalie Caillard de l’assiette Nathuro !
- Replay des précédentes masterclass,
- 1 consultation individualisée offerte en début de programme d’une durée d’1h30 pour personnaliser votre protocole + le suivi autant de temps que nécessaire (whatsapp / mails)
- Des sessions Question&Réponses en direct chaque fin de mois
- Accès gratuit au protocole SIBO complet si suspicion (valeur 150€)
- ACCÈS A VIE AU PROGRAMME ET SUIVI PAR MAIL
SESSION COMPLÈTE
Ils·Elles en parlent mieux que moi !
Anne-Sophie est une personne très à l’écoute, sa sérénité et sa douceur apaisent déjà au premier contact. Sa perception des choses et son professionnalisme viennent compléter le tableau. Ses séances m’apportent beaucoup et je la recommande vivement. Moi en tous cas je ne vais pas m’en passer de sitôt.
Excellente thérapeute! Claire, courtoise bienveillante avec une grande qualité d’écoute. Recommandation inconditionnelle et sans réserve!
Très satisfaite par les conseils bien-être pour améliorer mon digestif. Je me sens bien accompagnée. Merci !
Séance réalisée dans le cadre d’une inflammation chronique et d’un grand besoin en terme d’amélioration et d’équilibre alimentaire , digestif et hormonal. Anne Sophie a parfaitement écouté mon parcours et a tout de suite pu m’aider grâce à de nombreux conseils, un accompagnement personnalisé et des éléments précis pouvant m’aider. Son écoute, sa bienveillance et ses nombreuses connaissances sont clés et complémentaires lors d’une démarche liée à un problème de santé et de vitalité, un immense merci encore une fois!
Merci pour tes conseils Anne-Sophie ! Depuis notre consultation j’ai de moins en moins de brûlures d’estomac !
Vous avez des questions ?
Est-ce que votre méthode fonctionne vraiment ?
Oui, ça fonctionne ! Mais ce n’est pas magique.
Vous devrez suivre le programme, appliquer les conseils et faire les exercices que je vous proposerai. Mais je suis la preuve que le jeu en vaut la chandelle !
Combien de temps devrais-je consacrer à l’accompagnement ?
Vous aurez accès au replay des masterclass, aux vidéos ainsi qu’aux documents téléchargeables afin d’adapter l’accompagnement à vos contraintes personnelles et professionnelles.
J’ai essayé tellement de régimes et de méthodes qui n’ont jamais fonctionné que je suis sceptique !
Il y a toujours quelque chose que nous n’avons pas essayé ! Il ne s’agit pas d’un énième régime. C’est une méthode complète qui allie alimentation, environnement et mindset.
Je suis certaine que vous n’avez jamais traité votre colopathie fonctionnelle aussi profondément.
Free Belly est un accompagnement global et personnalisé.
C'est quoi la suite ?
Vous recevez vos identifiants pour accéder à l’intégralité du programme :
- Les vidéos
- Les replays des webinaires et des masterclass
- Les Ebooks
- Le livre de recettes
- Les plans d’action
- L’accès au groupe privé
- Et le lien vers le planning pour prendre votre rendez-vous personnalisé
Ainsi, vous pouvez suivre Free Belly à votre rythme.