Ressources gratuites
Retrouvez sur cette page toutes les ressources accessibles gratuitement créées par Anne-Sophie pour vous accompagner dans votre quotidien, pathologies digestives ou non.
Ebook apéritif anti inflammatoire
Certaines pathologies que j’accompagne nécessitent des régimes très stricts, l’apéritif devient vite une source d’angoisse pour les personnes ayant des troubles digestifs ou une candidose.
C’est pourquoi j’ai décidé de réaliser cet ebook afin d’aider toutes les personnes qui souhaitent continuer à manger sainement tout en gardant ce côté plaisir qui est très important !
Je vous donne quelques exemples de boisson, avec ou sans alcool, et surtout quoi manger lors de vos prochains apéro !
Taguez moi sur insta si vous testez !
Je serai super heureuse de voir tous ces beaux apéro sains sur vos tables !
Ebook batchcooking
Certaines pathologies que j’accompagne nécessitent des régimes assez stricts, la préparation des repas devient vite une charge mentale.
C’est pourquoi j’ai décidé de réaliser cet ebook afin de donner les bases du batchcooking à toutes les personnes qui souhaitent gagner du temps tout en mangeant sainement et en gardant ce côté plaisir qui est très important !