Lorsqu’il s’agit de procédures médicales telles qu’une coloscopie ou d’autres examens du système digestif, une préparation adéquate est cruciale. Parmi les recommandations courantes figure le régime sans résidus, conçu pour nettoyer l’intestin en éliminant les matières fécales et les résidus alimentaires. Ce régime permet d’obtenir une visualisation plus claire des parois intestinales, facilitant ainsi la détection d’éventuelles anomalies.

Dans cet article, nous explorerons en détail le régime sans résidus, en soulignant son objectif, les aliments autorisés et à éviter, ainsi que les précautions à prendre.

Objectif du régime sans résidus :

Le régime sans résidus avant une coloscopie ou tout autre examen similaire vise principalement à préparer l’intestin pour une visualisation optimale des parois intestinales. En limitant la présence de matières fécales et de résidus alimentaires, ce régime permet aux médecins de détecter les anomalies telles que les polypes, les inflammations ou les saignements.

Durée du régime :

La durée recommandée du régime sans résidus varie généralement de 1 à 3 jours avant l’examen. Cependant, il est essentiel de suivre scrupuleusement les instructions fournies par votre médecin ou votre équipe médicale.

Respecter cette période de préparation adéquate est essentiel pour obtenir des résultats précis et fiables.

Aliments autorisés :

Pendant la période du régime sans résidus, certains aliments sont autorisés, car ils sont faciles à digérer et ne laissent pas de résidus importants dans l’intestin. Ces aliments incluent :

Les liquides :

• Les bouillons clairs et filtrés, qui fournissent des liquides et des sels essentiels.
• Les gelées sans morceaux, offrant une texture agréable sans compromettre la préparation.
• Les boissons non gazeuses, pour maintenir une bonne hydratation.
• Eau
• Café et thé légers
• Tisane

Pour les sources de protéines :

• Les viandes maigres, telles que le poulet ou la dinde, cuites sans ajout de matières grasses, fournissent des protéines sans résidus excessifs.
  
• Le poisson cuit sans matières grasses est une autre option riche en protéines.
• Fromage à pâte dures

Les œufs bien cuits, tels que les œufs brouillés ou durs, sont également autorisés, tout comme le beurre et la margarine sans fibres.

Pour les sources de glucides :

• Les pâtes blanches, pomme de terre, le riz basmati bien cuits sont des sources énergétiques sans fibres difficiles à digérer.
• Le pain blanc ou les biscottes sont préférés aux céréales complètes.

Aliments à éviter :

Pendant la période du régime sans résidus, il est crucial d’éviter certains aliments susceptibles de laisser des résidus dans l’intestin. Voici quelques exemples :

Les liquides

• Boissons gazeuses et alcoolisées
• Chicorée
• Jus de légumes et jus de fruits, smoothies
• Cacao

Les fruits et légumes, crus ou cuits, en raison de leur teneur en fibres.

• Crudités, légumes cuits, potages épais non filtré
  
• Fruits frais, compotes, fruits en conserve, fruits confits
• Fruits secs (raisins, abricots, dates, …)
• Fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes)
  
• Les aliments riches en fibres, tels que les légumes verts, les noix, les graines .

Les protéines

• Les produits laitiers, sauf indication contraire de votre médecin.
• Viande grasse : spiring, haché porc, côte à l’os, magret, merguez, jarret, côte de porc, côte de veau.
• Charcuterie grasse : saucisson sec, pâté, salami, rillettes, boudin, cervelas, andouillette, foie gras…
• Poisson en conserve à l’huile…
• Oeufs cuits dans de la matière grasse
• Les aliments riches en graisses, car ils peuvent ralentir la digestion.
• Fromage gras (> 30% MG) et/ou au lait cru
• Lait végétaux

 Pour les sources de glucides, toutes les céréales complètes

• Pain gris, complet, aux céréales, cracottes aux céréales (complètes), biscottes complètes, galette de riz multicéréales
• Riz et pâtes complets
• Légumineuses (pois-chiches, lentilles, flageolets, ..)
• Céréales petits déjeuners riches en fibres : Spécial K, Muesli, Extra, All bran…
• Flocons d’avoine

Exemple de journée alimentaire type :

Petit déjeuner :

Pain (blanc ou baguette blanche) rassis ou grillé ou biscottes sans fibres
+ un peu de beurre

Déjeuner :

Riz blanc bien cuit (à l’eau) ou pâtes blanches bien cuites (à l’eau) ou pommes de terre bien cuites à l’eau ou à la vapeur
Viande maigre : de veau, de boeuf, filet de poulet, de dinde, de porc (à griller ou poêler sans consommer la graisse de cuisson) ou poisson maigre grillé ou poché ou cuit vapeur (cabillaud, sole, dorade, aile de raie, lieu, …) ou filet de saumon sans peau
ou oeuf à la coque, dur, poché, omelette dans poêle anti-anti-adhérente
+ un peu de beurre frais ou huile

Goûter éventuel :

Tisane, pain blanc grillé ou biscottes sans fibres + jambon maigre ou beurre
ou éventuellement une banane bien mûre
ou biscuits secs sans fibres

Dîner :

Pain (blanc ou baguette blanche) grillé ou biscottes sans fibres
+ un peu de beurre frais
+ charcuterie maigre : roastbeef ou rôti de veau ou de porc maigres finement coupés, jambon cuit sans le gras, jambon de dinde, filet de Saxe, d’Anvers
Ou filet de poisson fumé (truite, elbot, saumon)
ou fromages jeunes à pâtes dures : Gouda, Edam, Maredsous, Emmenthal …ou fromage à tartiner maigre (genre philadelphia light)

Boissons : Au minimum 1,5 à 2 litres par jour sous forme de tisane léger, café légère, eau plate, tisanes (camomille, tilleul…), bouillon de légumes filtrés

Précautions à prendre :

Lorsque vous suivez un régime sans résidus, il est essentiel de respecter certaines précautions pour assurer une préparation adéquate. Voici quelques conseils importants :

• Assurez-vous de boire suffisamment de liquides clairs pour maintenir une hydratation adéquate.
• Évitez de consommer des aliments ou des boissons colorées, car elles peuvent fausser les résultats de l’examen.
• Suivez les instructions de votre médecin à la lettre, en ce qui concerne les médicaments à prendre ou à éviter pendant la période de préparation.
• Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’hésitez pas à contacter votre médecin ou votre équipe médicale pour obtenir des éclaircissements.

Conclusion :

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