« La maladie n’est ni cruauté, ni punition ; elle est en tout et pour tout un correctif dont se sert notre âme (ou notre esprit) pour nous indiquer nos défauts, pour nous éviter des erreurs plus grandes, pour nous empêcher de provoquer encore plus de dégâts – et pour nous ramener sur le chemin de la vérité et de la lumière que nous n’aurions jamais dû quitter. » Edward Bach
Ces pensées peuvent paraître assez radicales, même encore de nos jours, mais elles deviennent pertinentes si l’on connaît et acceptent les prémisses qu’elles sous-tendent. Ce sont les mêmes que celles de Hippocrate et de Paracelse, deux personnages avec lequel Bach se sentait une affinité toute particulière.
Une médecine pour les émotions
Bach s’inspirera des règles de base de l’homéopathie pour ses élixirs floraux : soigner le mal par le mal ; diluer fortement les substances pour qu’il n’en reste que la « signature » ; dynamiser le remède pour en activer les principes. Mais il ne veut pas soigner les symptômes, il veut remonter jusqu’aux émotions négatives responsables du mal-être.
Il s’est donc inspiré à la fois de l’homéopathie (dilution, dynamisation) et de la médecine naturelle (choisir des plantes qui évoquent, par certains aspects, le mal à traiter.)
Pourquoi les fleurs ?
Pour trouver des substances, les plus naturelles possibles, qui n’entrent pas en conflit avec l’organisme. Bach préconisait de se limiter aux plantes locales, leurs « énergies » correspondant mieux à celles d’un individu vivant dans le même environnement. Il voulait que les remèdes soient simples et faciles à fabriquer.
Soigner un « état d’esprit »
Ces remèdes ne soignent pas des maux physiques, mais des états émotionnels. Quand un sentiment prend trop d’importance, au point de perturber notre vie ou nos rapports avec les autres, la (ou les) fleur correspondante rééquilibre notre balance interne.
Elle ne modifie pas le métabolisme comme un médicament allopathique. Si un élixir entre en résonance avec un état d’esprit négatif, il stimule la qualité positive qui est en nous. Il active notre lucidité et transforme notre vision d’un problème.
Ainsi, aucun élixir ne pourra changer le destin d’un malade en fin de vie, mais il lui permettra d’accepter l’inévitable avec sérénité.
Comment choisir ?
Toute la difficulté du système réside dans le choix du bon élixir. S’il ne correspond pas à l’émotion supposée, il ne se passera rien.
Pour sélectionner le bon élixir, le docteur conseillait de se poser deux questions, « quelle est ma personnalité ? » et « quel est mon état d’esprit ? »
Le processus nécessite un minimum d’auto-analyse. Parfois, ce sont les autres qui peuvent mettre le doigt sur ce qui fait mal. Même si vous n’êtes pas d’accord, écoutez-les et interrogez-vous.
« Il ne faut pas s’attacher aux manifestations mais aux causes : ce qui apparaît de la maladie est l’ultime résultat produit dans le corps » Edward Bach
Il est vivement conseillé de consulter un naturopathe ou un conseiller en fleurs de Bach qui prendra le temps de connaître votre état émotionnel et d’établir avec vous un bilan émotionnel individualisé auquel vous pourrez vous identifier facilement.
L’objectif est de conscientiser les réactions négatives et d’y associer un état d’esprit positif à acquérir pour un retour à l’équilibre.
Si on prend l’exemple d’une personne qui porte un masque jovial malgré ses souffrance, qui sourit constamment pour cacher ses émotions. La fleur Aigremoine qui est adaptée à sa réaction émotionnelle peut l’aider à être dans l’accueil et l’acceptation de ses souffrances afin de ne plus avoir à porter de masque, et ainsi retrouver calme et équilibre.
Classées par groupe :
On les classe par ordre de 7 groupes d’états émotionnels négatifs définis par le Dr.Bach. Pour se rendre compte de leur subtilité et de leur variété, je vous liste celles répondant aux états émotionnels :
- de peur et d’insécurité : Aspen (Tremble), Rock Rose (Hélianthème), Mimulus (Mimule), Cherry Plum (Prunus), Red Chesnut (Marronnier rouge) ;
- de doutes et d’incertitudes : Cerato (Plumbago), Scleranthus (Schléranthe), Gentian (Gentiane), Gorse (Ajonc), Hornbeam (Charme), Wild Oat (Avoine sauvage) ;
- de manque d’intérêt pour le présent : Clematis (Clématite), Honeysuckle (Chèvrefeuille), Wild rose (Églantier), Olive (Olivier), White Chestnut (Marronnier blanc), Chestnut Bud (Bourgeon de marronnier), Mustard (Moutarde) ;
- de solitude : Water Violet (Violette d’eau), Impatiens (Impatience), Heather (Bruyère) ;
- d’hypersensibilité aux influences et aux idées d’autrui : Agrimony (Aigremoine), Centaury (Centaurée), Walnut (Noyer), Holly (Houx) ;
- de découragement et de désespoir : Larch (Mélèze), Pine (Pin sylvestre), Elm (Orme), Sweet Chestnut (Châtaigner), Star of Bethleem (Étoile de Bethléem), Willow (Saule), Oak (Chêne), Crab Apple (Pommier sauvage) ;
- de préoccupation excessive d’autrui : Chicory (Chicorée), Vervain (Verveine), Vine (Vigne), Beech (Hêtre), Rock Water (Eau de roche).
Vous pouvez prendre parmi ces 38 fleurs, un seul élixir floral ou bien réaliser un composé floral personnalisé (contenant alors un maximum de 7 fleurs).
Le rescue
Ce complexe de secours a été imaginé à partir de 5 des 38 fleurs précitées par le Dr.Bach, conseillé dans toutes les situations de crise, pour dépasser les états de choc, de panique, de confusion… Il aide à prendre les bonnes décisions et apporte de la sérénité dans les moments de vulnérabilité.
La posologie en gouttes est celle de l’état passager, elle peut être potentialisée par une formule crème applicable directement sur la peau (front, lèvres, poignets, voute plantaire, paume des mains, plexus solaire).
Le top 5 des fleurs de Bach
- Star of Bethleem, la fleur du réconfort : vous avez subi un choc physique ou affectif et rien ne peut vous consoler, vous « réparer ». Vous êtes malheureux. Vous refusez tout réconfort, Star of Bethléem vous aide à accepter l’inacceptable et à trouver consolation et sérénité.
- Olive : lorsque vous sentez un épuisement physique qui vous paralyse et vous empêche d’agir au quotidien, vous supportez la vie comme elle vient et n’en retirez aucun plaisir, Olive vous apprend à respecter vos propres limites et à vous régénérer physiquement et mentalement.
- Larch : vous n’avez pas confiance en vous-même. Vous vous pensez moins capable que les autres et vous vous mettez en retrait par crainte de l’échec, Larch vous aide à vous confronter à la vie et à avoir confiance en votre chemin, sans avoir peur des résultats.
- Impatiens : Vous pensez et agissez rapidement et vous supportez difficilement l’hésitation, les contretemps. Vous pensez que vous avez souvent plus vite fait à faire vous-même qu’à expliquer, Impatiens vous aide à retrouver le calme, la patience et la tolérance.
- Pine : Vous vous faites souvent des reproches et vous avez tendance à l’autocritique. Vous vous sentez responsable des erreurs de votre entourage, Pine vous aide à être dans l’acceptation et la déculpabilisation.
Comment les utiliser ?
Dans le cas d’un état émotionnel chronique, par exemple une situation de stress ou une peur, il convient de prendre entre 3 et 5 gouttes d’élixir ou du composé floral personnalisé sous la langue, jusqu’à 4 fois par jour, en dehors des repas. Si à la fin du flacon ou si au bout de 3 semaines l’état perdure, la prise doit être prolongée quelques mois (maximum 6 mois).
Dans le cas d’un état passager, il s’agit de prendre 2 gouttes sous la langue toutes les 5 minutes pendant 30 minutes puis toutes les 15 minutes pendant 2 ou 3 heures. Cette posologie peut être renouvelée jusqu’au rééquilibrage émotionnel.
Pour qui ?
Les Fleurs de Bach peuvent être utilisées par tous, même chez nos amis les animaux.
Il n’existe aucune contre-indication, pas de dépendance possible, pas d’effets secondaires.
Elles peuvent êtres prises en complément de traitements médicaux pour permettre de sortir d’états émotionnels négatifs.
Il est à noter cependant que les Fleurs de Bach contiennent de l’alcool pour la conservation. Pour les personnes en cure de désintoxication, pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes ou pour toute personne qui ne souhaite pas en consommer, il existe des fleurs de Bach sans alcool. Il faudra simplement penser à garder votre flacon dans le réfrigérateur.
Où se les procurer ?
Les fleurs de Bach sont disponibles dans certaines pharmacies, en magasin BIO, dans des boutiques spécialisées ou encore sur internet.
Faites attention lors de leur achat, on trouve de plus en plus de fleurs de Bach peu onéreuses, mais synthétiques, et dépourvues des principes actifs attendus. N’hésiter à poser la question au point de vente et veiller à la qualité des produits.
AVERTISSEMENT :
Les fleurs de Bach sont un remède naturel absolument sécuritaire, mais elles ne peuvent ni ne doivent remplacer un avis pharmaceutique ou ou un traitement allopathique. Elles ne remplacent pas non plus un travail psychologique. Elles accompagnent et soutiennent ces prises en charge, dans le but de retrouver un équilibre et une harmonie corps-esprit.
En revanche, couplée à d’autres techniques de psycho-relaxation telles que la sophrologie, la méditation, la naturopathie… les fleurs de Bach sont d’autant plus intéressantes et équilibrantes.
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